پژوهش

بدین وسیله به اطلاع میرساند مقالات سال چهارم، شماره سه و چهار، مجله علوم خواب “Journal of Sleep Sciences” منتشر شده است. “Journal of Sleep Sciences” نخستین مجله علوم خواب ایران می باشد که از سوی مرکز تحقیقات اختلالات خواب شغلی دانشگاه علوم پزشکی تهران و با همکاری انجمن پزشكي خواب ایران به چاپ می […]

چنانچه فکر می کنید از اختلال شیفت کاری رنج می برید، مراجعه به پزشک عمومی یا یک متخصص خواب ضروری می باشد. او یک شرح حال از شما خواهد گرفت و سوالاتی در مورد الگوهای خوابتان  و علایم آن خواهد پرسید. پزشک از ابزارهای مختلفی جهت جمع آوری اطلاعاتی  در مورد علایم، شیوه زندگی، تاریخچه

این تست برای سنجش توانایی بیدارماندن شما است پس به نکات زیر دقت نمایید تا نتیجه تست شما اختلالی پیدا نکند: اگر داروی خواب یا ضد اضطراب و افسردگی استفاده می نمایید با مشورت پزشک معالج می بایست دو قبل از تست قطع گردد. بنابراین داروهای مصرفی خود را پیش از تجویز این تست به

علایم اختلالات خواب شیفت کاری عبارتند از: خواب آلودگی بیش از حد در زمان هایی که شما باید بیدار و هوشیار و پربار با بیشینه بهره وری باشید. بی خوابی  یا عدم توانایی به خواب رفتن زمانیکه شما به خواب نیاز دارید .این می تواند به معنی به خواب رفتن با زحمت باشد یا قبل