نوشته ها

آپنه انسدادی خواب در محل کار

دکتر سمیه باقری  آپنه انسدادی خواب (OSA) در میان کارگران بسیار شایع است و یک علت شایع خواب آلودگی شدید روزانه در محل کار است . آپنۀ انسدادی خواب (OSA) ، توسط توقفهای تکراری یا کاهش هایی در جریان هوا از طریق راه هوایی فوقانی در طول خواب ، شناسایی می شود.  با توجه به […]

آپنه انسدادی خواب در محل کار بیشتر بخوانید »

دندان قروچه

دکتر پریسا فضلی پناه دندان قروچه به صورت حرکات مکرر عضلات فک و سایش دندانها به روی هم تعریف می شود که می تواند هم در خواب و هم در بیداری رخ دهد.دندان قروچه در خواب می تواند منجر به آسیب دندانها،درد دندان،درد عضلات فک و سردرد ناحیه گیجگاهی شود.دندان قروچه شدید در خواب می

دندان قروچه بیشتر بخوانید »

اختلال تأخيري فاز خواب بيداري ( DELAYED SLEEP-WAKE PHASE DISORDER)

دكتر مشيت محمدزاده   فلوشیپ طب خواب مرکز تحقیقات اختلالات خواب شغلی بیمارستان بهارلو دانشگاه علوم پزشكي تهران اختلال تأخيري فاز خواب بيداري نوعی اختلال در چرخه خواب و بیداری است که با تأخير دو ساعت يا بيشتر زمان شروع خواب و بيداري مشخص مي شود. براي بیشتر بيماران دچار اين اختلال، شروع خواب قبل

اختلال تأخيري فاز خواب بيداري ( DELAYED SLEEP-WAKE PHASE DISORDER) بیشتر بخوانید »

پاراسومنیا‬ (Parasomnias)

‫دکتر مجاهده سلمانی‬ ‫متخصص طب کار‪ ،‬فلوشیپ طب خواب‬ ‫دانشگاه علوم پزشکی تهران‬ ‫منظور از پاراسومنیا‪ ،‬پدیده های حرکتی یا کلامی یا تجربی است که با خواب فرد در ارتباط است(شروع خواب‪ ،‬حین خواب یا‬ ‫بالفاصله بعد از بیداری) بسیاری از افراد حداقل یکی از اختالالت پاراسومنیا را در طی عمرشان تجربه کردهاند و یا

پاراسومنیا‬ (Parasomnias) بیشتر بخوانید »

شیفت کاری چیست؟

دکتر فرزانه چاووشی‬ ‫متخصص طب کار‪ ،‬فلوشیپ طب خواب‬ دانشگاه علوم پزشکی تهران‬ شیفتکاری به نوعی از کار اطالق می شود که خارج از برنامه معمول هفت صبح تا پنج بعدازظهر انجام می شود‪ .‬شیفت‬ ‫کاری شامل شیفت شیفت کاری امری اجتناب ناپذیر است‪ .‬بسیاری از صنایع وابسته به شیفت کاری هستند و میلیون ها

شیفت کاری چیست؟ بیشتر بخوانید »

خواب طبیعی

خواب طبیعی دکتر زهرا بنفشه آل محمد‬‫متخصص طب کار‪ ،‬فلوشيپ طب خواب‬‫عضو هيات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران‬ ‫خواب طبیعی حالتی است که در آن ادراک حسی از محیط پیرامون و پاسخ به آن به صورت برگشت پذیر از بین می رود‪.‬‬ ‫خواب مجموعه ای پیچیده از رفتارهایی است که معموال با دراز کشیدن یا

خواب طبیعی بیشتر بخوانید »

‫خستگی پرواز‬ (Jet Lag)

‫دکتر آرزو نجفی‬ ‫متخصص طب کار‪ ،‬فلوشیپ طب خواب‬ ‫دانشگاه علوم پزشکی تهران‬ ‫دکتر مهرداد شاکری‬ ‫متخصص طب کار‪ ، فلوشیپ طب خواب‬ ‫دانشگاه علوم پزشکی تهران‬ ‫خستگی پرواز نوعی اختلال خواب محسوب می شود‪ .‬این حالت در افراد با مسافرت های هوایی که با سرعت از چند‬ ‫منطقه زمانی (نصف النهار) عبور می نمایند‪

‫خستگی پرواز‬ (Jet Lag) بیشتر بخوانید »

رانندگی در هنگام خواب آلودگی

دکتر آنیا رحیمی گلخندانمتخصص طب کار- فلوشیپ طب خواب خواب آلودگی درزمره عوامل مهم در بروز حوادث ترافیکی و هزینه های سنگین ناشی از آن می باشد. باید یادآور شد که علاوه بر خواب آلودگی طبیعی در برخی ساعات روز، برخی بیماری هایی نیز وجود دارند که خود باعث خواب آلودگی فرد حین رانندگی و

رانندگی در هنگام خواب آلودگی بیشتر بخوانید »

خواب در دوران کرونا

دکتر مهسا شجاعی، متخصص مغز و اعصاب، فلوشیپ اختلالات خواب خواب برای حفظ سلامت جسمی و روحی و تقویت سیستم ایمنی بدن ضروری است. کاهش مقدار و کیفیت خواب سیستم ایمنی را تضعیف کرده و ریسک بیماریهای فرصت طلب از جمله بیماریهای ویروسی را افزایش می‌دهد و شرایط کلینیکی بیماران مبتلا را بدتر می کند.

خواب در دوران کرونا بیشتر بخوانید »